Firnskaten

So schön kann Langlauf sein.
Ich genoss den Sonntag morgen bei einem tollen Ausdauertraining mit den Langlaufskiern, beim Firnskating im Dischmatal.

Dass muss man einfach mal gemacht haben!

Halbmarathon La Wantzenau (F)

Neue Bestzeit 1h16'42 auf Halbmarathon

1. Platz

Marathon training

Intervall Training Golfplatz Davos Februar 2012

Bei  traumhaften Bedingungen 20 x 400 m auf dem Winterwanderweg.