wer hätte das gedacht!?

Gestern stand ich nicht wie geplant an der SM über 10km Strasse am Start, sondern an der SM über 30km klassisch in Sedrun.
Aufgrund meiner Verletzung konnte ich immer noch keine Laufeinheit absolvieren, aber umso besser geht es mit den Langlaufskiern. So habe ich in letzter Zeit alle meine Trainingseinheiten auf den Langlaufskiern gemacht und so konnte ich meine gute Form behalten.
So entschied ich mich kurzfristig für einen Start an der SM in Sedrun. Da ich so oder so lieber klassisch laufe, kam mir der 30km im klassischen Stil wirklich entgegen.

Bei tollem Wetter starteten wir um 9.03 Uhr. Die Verhältnisse waren nicht ganz einfach, da die Loipen zu Beginn etwas eisig waren, und bis zum Ende der Schnee sich stark umgewandelt hat, und der Schnee extrem "mehlig" wurde. So war es mit dem Abstoss nicht ganz so einfach...

Des Rennen verlief nicht schlecht für mich und ich belegte einen guten 6. Rang, wobei der Rückstand an die Spitze doch relativ gross ist. Trotzdem bin ich sehr zufrieden, da es eine intensive Trainingseinheit war, und das Wichtigste: mein Knie hat der Belastung standgehalten. dies bedeutet, dass ich nun auch wieder mit kleinen Laufeinheiten anfangen kann.

Gewonnen hat das Rennen bei den Damen: Bettina Gruber 1.26.41 vor Christa Jäger 1.27.25 und Rahel Imoberdorf 1.28.10 , 6. Rang Jasmin Nunige 1.31.23

Bei den Herren über 50km siegte : Toni Livers 2.09.29 vor Valerio Leccardi 2.09.52 und Jonas Baumann 2.10.49
Rangliste unter:
http://www.swiss-ski.ch/fileadmin/media/leistungssport/documents/Langlauf/Swiss_Cup/RanglisteSMLangdistanz.pdf

Er ist da!!- der neue Boost

Letzte Woche waren Guy und ich bei der Präsentation des neuen Adidas Laufschuhs BOOST mit dabei. Es wurden einige auserwählte Sporthändler eingeladen, die mit dem Adidas Team und einigen Spitzenathleten 2 informative Tage in Zürich verbringen durften.

so sieht er aus....der neu Boost

Treffpunkt  war am HB Gleis 7. Dort wurden wir von "Brand Coachs" abgeholt und es gab eine kleine Stadtrundfahrt mit einem Spezialtram, das uns direkt zum Letzigrund brachte.

Im Stadion angekommen bekamen alle Teilnehmer einen neuen Boost und eine Laufkleidung. Dann gings joggend ins Hotel. So konnte jeder Teilnehmer selber spüren, wie es sich anfühlt mit dem Boost zu laufen. Guy und ich hatten den Schuh schon einige Tage zuvor bekommen und es ist super den Boost zu laufen.

Nach einer Dusche traf man sich zum anschliessenden Nachtessen. Während dem Essen wurden den Teilnehmer die Vorteile und Neuerungen des Boost erklärt und es wurde viel diskutiert und Erfahrungen ausgetauscht. Es gab auch ein kleines Interview mit mir und Lea Sprunger, wobei wir unsere Erfahrungen mit den Adidas-Schuhen weitergaben.

Lea Sprunger(7-Kampf), Karin Zgraggen(Adidas) Jasmin Nunige (Marathon)

Am nächsten Tag wurden wir in 4 Gruppen eingeteilt und es gab verschiedene Workshops, zum einen gab es eine Produktinformation( mit bester Aussicht aus einem Sitzungszimmer im Cloud-35Stock), Laufschulung im Letzigrund mit den Barfuss-Schuhen Adipure, einem Arztvortrag über Natural Running und natürlich nochmals genaue Infos über den Boost.

Laufschulung im Letzigrund

Warm-Up auf der Indoor-Bahn im Letzigrund

Es waren 2 tolle Tage und ich freue mich sehr, wenn auch ich voll ins Training einsteigen kann und die Vorteile des Boost nützen kann. Ich hoffe, dass auch ihr Lust bekommen habt den neuen Boost mal auszuprobieren. 

Es lohnt sich...

Im Moment geht es mit meiner Verletzung viel besser und ich werde in den nächsten Tagen wieder mit kleinen Laufeinheiten anfangen.

3. März 2013, ein Sieg - eine Niederlage

Gestern war wieder einmal ein ereignisreicher Sonntag. Es stand der Davoser Volkslanglauf und die Kantonale Abstimmung GR 2022 auf dem Programm.

beim Einlaufen auf der Nachtloipe

voll in Aktion

Leider haben wir den Abstimmungskampf verloren und der Kanton sagt mit 52.7 % nein zu einer Olympiakandidatur. Einziger Lichtblick ist aber, dass die Gemeinden Davos und St. Moritz die Vorlage angenommen haben. Das heisst, dass wir in der Davoser Arbeitsgruppe eine gute Arbeit geleistet haben.

Erfreulich aber war meine Leistung gestern am Davoser Volkslanglauf. Ich durfte einen Sieg mit grossem Vorsprung feiern.
Auch der Rest der Familie stand am Start. Dies war das erste Mal, wo die komplette Familie am gleichen  Langlaufrennen  gestartet ist.
Da ich Aufgrund meiner Verletzung (Entzündung der Patellasehne und Quetschung des Hoffschen Fettkörperchen) immer noch nicht joggen kann, bin ich gezwungen Alternativ auf den Langlaufskiern zu trainieren. Da wir im Moment aber perfekte Loipen haben, kann ich hier sehr gut trainieren.
Trotzdem hoffe ich natürlich , dass ich bald auch wieder zu Fuss trainieren kann.