Frühlingsferien-Trainingscamp

Schon sind sie wieder vorbei. 3 Wochen Frühlingsferien, wobei wir uns alle auf schneefreie und sonnige Tage gefreut haben. Nach einem doch langen Winter sehnt man sich richtig nach Wärme und den ersten Trainings in kurzen Hosen.
Zuerst ging unserer Reise nach Bad Häring ins Tirol, wo wir von der Familie Kaindl (Inhaber Jol-Sport und Organisator der Tour de Tirol) für einige Tage eingeladen wurden. Dort hiess es dann Streckenbesichtigung des Pölventrails (letzte Etappe der Tour de Tirol) und am 1. Mai gab es den ersten JOLsport 1&1 KO Sprint in Bad Häring.

Besichtigung Pölventrail, Jasmin und Kaindl Martin

gross und klein

Siegerteam

Dort liefen wir als Familienteam und durften auch einen Sieg feiern. Auch gutes Essen und einen gemütlichen Tiroler Abend gab's, und wir freuten uns über die Tiroler Herzlichkeit. Die ganze Familie freut sich schon auf die Tour de Tirol im Oktober, wo wir sicherlich wieder dabei sein werden.  http://www.tourdetirol.at/startseite.html

Kaiserschmarren im Gasthaus "auf dr Mühle" in Soll

Herzlichen Dank nochmals an die Familie Kaindl für die Einladung. Als einziges Manko war, dass es über die gesamten Tage vorwiegend geregnet hat und immer noch sehnten wir uns auf die ersten Sonnentage. Aber zum Glück dürften wir noch für 14Tage nach Fuerteventura fliegen. Dort konnten unser sonnengierigen Geister beruhigt werden, denn wir hatten 14 Tage schönster Sonnenschein und Temperaturen bis zu 40C. So konnten wir auch endlich unser Sommerlauftenues auspacken und die Trainings machten richtig Spass.

So langsam kommt auch meine Form zurück und ich finde meinen weichen und lockeren Laufstil wieder. Das tut so richtig gut und stimmt mich zuversichtlich für die kommenden Wettkämpfe. (Gamperney-Berglauf, LGT-Marathon). Am wichtigsten waren aber die gemeinsamen Stunden mit der Familie und wir nutzten die sonnigen Tage um Energie zu tanken.

Nun sind wir schon fast eine Woche wieder zurück in Davos und leider hat uns auch der Schnee und Regen wieder hier begrüsst. Jedoch dank unseren warmen Tage auf Fuerteventura kann uns die Kälte nichts anhaben und wir starten gestärkt in die nächsten Arbeitswochen.
So wünsche ich euch allen auch viel Energie und hoffentlich einige schöne Sommertage.
Wollt ihr auch etwas für eure Bikinifigur tun, dann habe ich euch ein kleiner Trainingstip. Schaut doch mal rein:
https://www.facebook.com/617822408236979/videos/vb.617822408236979/1005971242755425/?type=2&theater

Bis bald Jasmin.

TRAILRUNNING-WOCHE MIT JASMIN NUNIGE

http://www.sporthotel.ch/de/sommer-ferien-mountainbike-wandern-laufen/laufen/#trailrunning-woche-mit-jasmin-nunige-659

TRAILRUNNING-WOCHE MIT JASMIN NUNIGE

Dieses Jahr organisiere ich vom 20.06.15 bis zum 27.06.15 eine Trailrunningwoche im Engadin.Wer Lust hat mehr über ‪Trailrunning, Bergmarathon,‪ Ernährung, Erholung und Prävention, Trainingsplanung, Kraft, Technik im Gelände erfahren möchte ist herzlich willkommen. Ich freue mich auf euch....