Trainingsalltag in Davos

Hier bin ich beim Einlaufen, bevor ich eine harte Trainingseinheit absolvierte.

Heute stand 2 mal Schatzalp auf meinem Trainingsplan.(Insider wissen bescheid). Dieses Training ist knüppelhart und zeigt mir genau , wie fit ich im Moment bin. Dies war ein guter Test für nächste Woche, wo ich an den LGT-Marathon an den Start gehen werde.

 Auch Guy war nicht untätig. Er konnte zusammen mit Gerd Frick ein sehr tolles Bahntraining absolvieren. Herzlichen Dank auch an Gerd!

 Hier nach getaner Arbeit  beim Auslaufen mit Björn.

Urlaub in Cesenatico

Wir sind mit der ganzen Familie nach Cesenatico (Italien) gereist und hatten wunderbares Urlaubswetter. Wir konnten die Woche geniessen und haben es uns gut gehen lassen.

Hier im Hafen von Cesenatico in einem guten Fischrestaurant. Nach einer schönen Radtour konnten wir uns hier ideal die Energiespeicher wieder  auffüllen. Anschliessend wurden die tollen Schiffe begutachtet.

Auch das Lauftraining kam nicht zu kurz. Entweder im Pinienwald gleich neben dem Hotel oder am Strand, den wir in dieser Jahreszeit noch fast ganz für uns hatten.

Björn und ich beim Strandlauf, dicht gefolgt von Guy, der uns aber in kürzester Zeit überholte und davon lief!!

Leider ging die Woche viel zu schnell und wir sind schon wieder in Davos, wo uns die Kälte wieder eingeholt hat.Heute gab es ein Skigangtraining zum Strelapass,wo wir zum Teil bis zu 40cm Neuschnee hatten.Aber auch dies hat viel Spass gemacht.

Adidas Running Camp Herzogenaurach 2./3. Mai 2012

Die letzten 2 Tage durfte ich mit Adidas Schweiz und 10 schweizer Sporthändlern nach Deutschland in 

das Adidas Hauptquartier reisen. Wir wurden bestens empfangen und durften den ganzen Campus besichtigen. Die Gebäude sind ganz neu und sehr eindrücklich, auf dem Campus arbeiten ca. 1500 Personen und es hat neben den Bürogebäuden und Ausstellungshallen alles was ein Sportlerherz sich wünscht: Leichtathletikanlage mit Finnenbahn, Tennisplätze, Beachvolley, Fussballfeld usw. Am 1. Tag bekamen wir Produkteinformationen und wir durften sogar die Forschungsabteilung besichtigen, dort haben ansonsten nur ganz auserwählte Personen zutritt. 

Unsere Testschuhe stehen schon bereit

Am Abend durften wir zur Belohnung unser essen selber kochen. Aber nicht zu Hause am Herd sondern in einer Profiküche mit einem Sternekoch!

Auch dies war ein tolles Erlebnis!

Kochkurs in der Sterneküche !

Am 2. Tag gab es einen Schuhtest und ich leitete eine kleine Trainingseinheit mit den Teilnehmern. Nach einen kurzen Lauf gab es etwas Laufschulung mit den neuen Adipure Schuhen(Natural Running). Dies war auch für mich eine neue und tolle Erfahrung. Ich habe diese Schuh sicher nicht das letzte Mal getragen! 

Anschließend gab es einen interessanten Vortrag über optimales Laufen( gesündester Laufstil) von einem Sportarzt, welcher sehr interessant war!

Schuhtest auf der Adidas Leichtathletikanlage

Dann gabs noch ein tolles Mittagessen in der riesigen Adidas Kantine, einen kurzen Abstecher in den Adidas-Outlet und dann gings zurück nach Hause.

Adidas Kantine

Vielen Dank an das ganze Adidas Team für den tollen Empfang und die vielen Infos!!

Jetzt freue ich mich schon auf das nächste Event mit dem Adidas Team  :   Frauenlauf in Bern am 10. Juni 2012 

http://www.frauenlauf.ch/

8. Geburtstag von Fiona

Geburtagsparty von Fiona: wir durften in der Confiserie Schneider Schoggi selber machen. Das hat allen viel Spass gemacht.

Vielen Dank dem ganzen Schneider Team!

Bericht Sport Lounge SF2, 23. April 2012

Nach dem erfolgreichen Zürich-Marthon zeigte SF2 in der Sport Lounge einen Bericht über mich und meine Familie. Wer keine Gelegenheit hatte den anzuschauen, kann dies gerne nachholen.

Klickt auf den unterstehenden Link:

Diagnose MS: Wie eine Spitzensportlerin...

http://www.videoportal.sf.tv/video?id=6041f7e1-ac2c-4120-9584-1a23f6bbea09

2. Rang Marathon SM in Zürich

Nun ist es geschafft! Ich bin überglücklich im Ziel vom Zürich-Marathon angekommen. Wer hätte das gedacht vor einem Jahr! Allein dies ist wie ein Sieg.

Zudem bin ich trotz sehr wechselhaftem Wetter neue Bestzeit in 2.44.28 gelaufen, was den 4. Rang Overall und den 2. Rang an der SM bedeutet. Ein grosser Dank auch an meinen Ehemann und Trainer Guy, der mich in der ganzen Vorbereitung unterstützt und begleitet hat. Auch heute waren wir auf Kurs 2.42.00 bis ca. km30, doch danach hatte ich etwas Mühe die Pace zu halten.

Die Form stimmt auf jedenfalls und nach einer wohlverdienten Pause wird man uns sicherlich wieder an den Bergläufen antreffen.

von Links nach Rechts : 2. Jasmin Nunige, 1. Maja Neuenschwander (Olympia Limite erfühlt sensationell!!) 3.  Olivia Kurtz

Trotz April-Wetter genossen wir den Frühling. Familienausflug ins Heidiland. Nach einem gemütlichen Brunch im Heidiland, verbrachten wir den Tag im Wald, wo wir uns spielerisch vergnügten.

Auch so kann laufen Spass machen....


Mit selbstgebasteltem Bogen und Pfeil macht Indianer spielen viel mehr Spass!