Montag, 28. Januar 2013

Wettkampf Planung 2013

Meine Wettkampfplanung bis April stand schon seid länger Zeit fest, ich habe mich mit meinem Coach Guy im Herbst 2012 entschieden ein weiteres mal am Zürich Marathon zu starten, mit dem Ziel meine PB auf dieser Distanz zu verbessern (PB 2h44'28" in Zürich 2012).
Bevor ich aber am 7. April an den Start gehe, werde ich noch zwei Strassenläufe absolvieren.
Der erste Lauf findet in vier Wochen in Bremgarten, auf einer Distanz von 11 km statt, und der zweite Lauf in La Wantzenau (F), auf der Halb-Marathon Strecke, drei Wochen vor dem Marathon.
Nach Zürich werde ich mir eine Pause gönnen, bevor ich mich für das nächste Event vorbereiten werde.
Davoser Seelauf August 2012                Bild : www.urs-steger.ch
Schon seit einiger Zeit hatte ich Lust einen neuen Lauf zu entdecken, am liebsten im Ausland, und ich bin fündig geworden. 
Am Sonntag 2. Juni 2013 werde ich in Südafrika an den Comrades teilnehmen, und ich freue riesig auf dieses neues Abenteuer, an dem ich 89 km Laufen werde mit 18000 anderen Teilnehmern!!!
Auch die zweite Saisonhälfte ist schon geplant, diese werde ich zu einem späteren Zeitpunkt bekannt geben.

Gesundheitlich geht es mir gut zur Zeit, auch wenn ich in unregelmässigen Abständen kleinere Einschränkungen habe, bedingt durch meine Krankheit. Aber ich habe gelernt damit umzugehen, und ich bin sehr  dankbar, dass ich überhaupt so viel machen kann und solche Pläne schmieden kann.

PS: Dankschön dem Trackclub und seinen Mitgliedern, die mir ermöglicht haben, wieder eine Lizenz in Davos zu lösen. Einen ganz speziellen Dank an Franco Item (Gründungsmitglied des Trackclub vor 30 Jahren) für seinen Einsatz.




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